Vamos ver que teremos no programa:
Quadro: Beleza
Quadro: Lendas urbanas
Quadro: Mundo das celebridades
Quadro: Culinaria Olha você
Quadro: Top 10 da Internet
Quadro: Seduzir seu parceiro(a)
Quadro: seriados the sims
Quadro; Beleza
Para Mulheres
Conheça a técnica que deixa seus cílios muito mais sexy
Só mesmo uma mulher para entender o trabalho que dá sair de casa com uma make impecável. Limpar o rosto, hidratar, aplicar a base, o blush, apertar o curvex nos cílios, passar a sombra, o lápis e por último o rímel. Para tentar otimizar essa rotina de embelezamento, testei o procedimento de permanente de cílios junto com a tintura dos pelos, que promete deixar o olhar mais expressivo e feminino. "A diferença foi incrível, sem contar a praticidade, pois seus cílios ganharão o efeito curvex por até dois meses".
O procedimento é simples, antes de qualquer coisa a profissional medirá o comprimento dos cílios para identificar qual molde de curva usar. "Selecionar o mini bob correto para cada pessoa é a parte mais importante do tratamento, cada tamanho apresenta um resultado diferente. Em seguida alinho a raiz dos cílios e aplico os produtos", disse a esteticista Carolina Umino do Salão Jacques Janine.
Com os cílios alinhados e presos ao mini bob se inicia o tratamento. O produto de permanente, específico para pelos, é aplicado nos cílios agindo por aproximadamente 15 minutos. Em seguida é aplicado um neutralizante para finalizar a ação do primeiro produto. "Após a ação dos produtos, o olhar já fica diferente. As pessoas vão notar que existe algo diferente, mas não vão saber o que mudou. Este é o resultado esperado, um olhar sexy e natural", disse a esteticista.
Para finalizar o tratamento Carol aconselha a tintura dos cílios, pois assim o olho já fica quase pronto, bastará apenas aplicar a sombra e o lápis delineador. "A tintura dos cílios dá um brilho no olhar, principalmente para mulheres que têm os cílios claros. A diferença é notável".
O procedimento completo, com o permanente e a tintura, fica em torno de R$150. Pessoas com hipersensibilidade nas pálpebras não devem se submeter ao procedimento.
para homens
Veja erros e acertos de quem malha
A repetição de séries com postura errada pode causar sérios danos ao corpo
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Freqüentar academia, "puxar ferro" e suar a camisa. Essa rotina deixa qualquer corpo sarado e em forma para o verão. Mas alguns descuidos podem acabar com um treino bem feito e trazer sérias conseqüências para a saúde do 'atleta'.
Um dos erros mais freqüentes cometidos por quem malha é a postura errada da coluna durante o exercício físico. "O prejuízo imediato de quem faz uma série de exercícios de forma errada será forçar em demasia alguns ligamentos de forma desigual. Em longo prazo, acontece uma sobrecarga anormal em um dos lados dos discos da coluna, o que pode levar a uma hérnia", explica o ortopedista Lafayette Lage.
Cada articulação do corpo tem uma abertura considerada ideal, e ela deve ser obedecida para que não ocorra a lesão. O médico diz ainda que após determinado grau do arco do movimento, certas estruturas normais podem sofrer um impacto que, em seqüências de repetição, pode lesar a borda da articulação.
Outro cuidado a ser tomado é durante a flexão de quadris e ombros. O ideal é que não se flexione mais que 70 graus o quadril e mais que 60 graus os ombros. "Isso evita o impacto e preserva o menisco do ombro e do quadril. A lesão desse menisco causa dor e a uma artrose precoce", explica o médico.
Mas mesmo que cuidados sejam tomados e a pessoa mantenha uma postura correta durante todo o exercício, outros fatores influem na saúde física de quem malha. Segundo o ortopedista, uma pessoa que, por exemplo, passou a infância sentando em cima das pernas (em W ou com uma perna sobre a outra), fatalmente terá um desalinhamento da articulação entre a patela e o fêmur. "Neste caso, mesmo fazendo uma mesa romana ou leg press com a postura correta, existirá um desgaste precoce da cartilagem da patela (ou rótula), o qual levará a dor e artrose precoce", finaliza.
Quadro: Lendas urbanas
Quadro: mundo das celebridades
Ex-BBB Kadu grava programa de luta para o SporTV
O ex-BBB Kadu provou mais uma vez que o corpo sarado não é apenas uma questão estética, mas que ele se dedica - e muito - aos esportes.
O rapaz, que trabalha como personal trainer, gravou o programa Sensei, do SporTV, no qual pratica jiu-jitsu, muay-thai e boxe. Na gravação, Kadu ainda mostrou seu apoio à campanha "Não brigue, lute", e afirmou: "Luta está relacionada ao esporte, briga não tem um objetivo. Para que eu vou brigar, agredir? Sou totalmente contra a violência".
Paloma Bernardi será irmã de Camila Pitanga em 'Insensato Coração'
A atriz Paloma Bernardi, 25 anos, que intepretou a meiga Mia em Viver a Vida, será irmã de Camila Pitanga na próxima novela das oito, Insensato Coração, de Gilberto Braga e Ricardo Linhares.
Segundo a assessoria da atriz, Paloma passou por testes e há duas semanas foi confirmada para a novela, que tem estreia prevista para fevereiro de 2011.
As gravações de Insensato Coração devem começar em setembro e, enquanto isso, Paloma, que está em São Paulo, onde mora a família, participa de algumas campanhas publicitárias.
Adriana Esteves será especialista em dinossauros em novela
A novela Ti-ti-ti mal começou e sua substituta, no horário das sete, começa a ser desenhada, com alguns atores já escaladados, como é o caso da atriz Adriana Esteves. Ela será a protagonista do folhetim escrito por Walcyr Carrasco, segundo informa o blog da jornalista Patrícia Kogut, do jornal O Globo, neste domingo (25).
Adriana viverá Julia, uma paleontóloga, numa trama que terá como temática pesquisas sobre dinossauros.
A última novela de Adriana foi Belíssima, em 2005, como Stella Assumpção.
Vanessa Williams visita sets de 'Desperate Housewives'
A atriz Vanessa Williams, que interpretou a Wilhelmina Slater em Ugly Betty, já está se preparando para viver seu novo trabalho na televisão, em Desperate Housewives. De acordo com a People, a estrela visitou os sets do seriado para se ambientar.
Vanessa foi vista nos cenários com o criador do programa, Marc Cherry, e disse estar animada para viver esta nova personagem. A atriz falou que considera o elenco bem entrosado, depois de sete temporadas, e espera que seja bem recebida.
Quadro: Culinaria Olha você
Picanha suína recheada com damasco e ervas
Ingredientes:
1 picanha suína
150 g de damasco picado em tiras finas
1/2 xícara (chá) de vinho branco seco aquecido
folhas de 1 maço médio de ervas frescas picadas (sálvia, salsinha e tomilho)
sal a gosto
Modo de Preparo:
Coloque numa tigela os damascos, o vinho e as ervas. Cubra-a com filme plástico e deixe descansar por 10 minutos. Enquanto isso, lave a picanha, seque com toalha de papel e retire as aparas. Parta-a ao meio como se fosse um bife e tempere com sal. Abra a picanha numa superfície lisa e espalhe as ervas e os damascos. Feche e amarre-a com agulha e barbante de cozinha. Salpique a parte externa da picanha com sal e arrume-a em uma assadeira refratária. Leve ao forno de microondas, na potência média, por 10 minutos, ou até a picanha ficar macia. Deixe descansar no forno por mais 5 minutos. Retire do forno. Elimine o barbante e fatie a picanha. Sirva com Molho Picante de Damasco: bata por 1 minuto no liquidificador 150 g de pasta de damasco picada, 1 xícara (chá) de suco de laranja, 3 colheres (sopa) de azeite de oliva, 2 colheres (sopa) de vinagre de maçã, 4 colheres (sopa) de açúcar e pimenta-caiena a gosto. Despeje numa tigela refratária e leve ao microondas, na potência média, por 3 minutos, ou até ficar levemente encorpado. Durante este tempo mexa a mistura por duas vezes. Retire do forno e sirva com a picanha.
Fonte: Revista Menu
Categoria: Carnes
Cozinha: Brasileira
Temperatura: Quente
Dificuldade: Fácil
Tempo de preparo: 50 min + 15 min de descanso
Rendimento: 4 porções
Quadro: top10 da internet
Quadro: Seduzirrr
Videos explicando o que é Sedução!! Um gataoo explicando,as meninas vao ao delirios
Quadro:Seriados
Ultimo episodio de Poetas silencioso 1 temporada
Bem esse foi olha vc de hj,todos tenham um excelente fim de noite.boa semana a todos.ate proximo domingoo....
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